TRAININGS GUIDE
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Mit diesem digitalen TRAININGS GUIDE bekommst du auf 76 Seiten eine Vielzahl an Übungen zum Nachmachen. Die Ausführung wird mithilfe 2er Bilder und einem Video erklärt. Eingeteilt ist der Guide in verschiedene Bereiche des Körpers und in die einzelnen Trainingsutensilien. Zudem erhält Du Beispiel-Workouts und Tipps, wie Du Dir dein eigenes Workout zusammenstellst.

Nach dem Kauf wird dir der TRAININGS GUIDE als digitales PDF zum Download per E-Mail zugesandt.

Du kannst ihn dann selbst ausdrucken.

Mach dein Workout mit dem Guide komplett und trainiere wann immer und wo du willst.